Go to Top

Etusivu

Karpaleo AIP eli MS-taudin hoitoa ruokavaliolla ja elämäntapamuutoksella. AIP (AutoImmuuniProtokolla/ -Paleo) ruokavalio hidastaa/pysäyttää ja joissain tapauksissa jopa kääntää sairauden etenemisen 30-90 päivässä.

Autoimmuunisairaudesta ei voi parantua, mutta sairauden voi laittaa pysyvästi remissioon omilla valinnoilla. Anti-inflammatorinen ravinto, ympäristön kemikaalien eliminointi, päivittäinen liikunta, riittävä uni ja säännöllinen stressinhallinta auttaa kehoa toipumaan sairauden aiheuttamista vaurioista ja parantamaan siten itsensä.

Mitä on autoimmuunipaleo/-protokolla / AIP ruokavalio?

Autoimmuunipaleo (Autoimmune Protocol/Paleo) on ruokavalio, mikä elvyttää immuunijärjestelmää ja suoliston limakalvoa. Toimii hoitomuotona minkä tahansa inflammaatiosairauden kanssa.

Suomessa niinkuin helposti muissakin länsimaissa on ongelmia sen kanssa, mitä/miten me syömme, miten me hoidamme sairauksia ja miten me parannamme sairauksia. AIP ruokavalio auttaa inflammaatioon suolistossa, mikä aiheuttaa yliherkkyyttä ja pidemmässä juoksussa jopa autoimmuunisairauden.

Autoimmuunisairaus on kehon tila missä elimistö ei osaa erottaa tervettä kudosta ja elimistöön kuulumattomia ulkopuolisia partikkeleita toisistaan. Yliherkkyysreaktio syntyy kun elimistö alkaa hyökkäämään omaa kudostaan vastaan.

LUE LISÄÄ…

Vastuuvapautuslauseke:

Minä en ole lääkäri enkä ravintoasiantuntija.

Kaiken näillä sivuilla saatavilla olevan tiedon käyttö omalla vastuulla.

Keskustelethan lääkärisi kanssa mahdollisista ruokavalio-muutoksista.

Mineraalit eliminointivaiheessa

Siikaa Salon torilta - Kalaliike ASP

Kahdessa edellisessä postauksessa kävin läpi päivittäisen kalsiumin ja energiansaantini sekä päivittäisen vitamiinien saannin ravinnosta AIP paleo ruokavaliolla eliminointivaiheen aikana ja molemmat laskelmat olivat linjassa suositusten kanssa ilman ravintolisiä. Tässä

Read More

Vitamiinit eliminointivaiheessa

Siikaa Salon torilta - Kalaliike ASP

Edellisessä postauksessa oli laskettuna päivän kalsiumin ja energian saanti, mitkä olivat ihan hyvin linjassa suositusten kanssa. Tässä postauksessa lasketaan samoista elintarvikkeista päivittäinen vitamiinien saanti ravinnosta AIP-paleo ruokavaliolla eliminointivaiheen aikana.

Read More

Reseptit

Kirjallisuus

  • The Paleo Approach / Sarah Ballantyne - www.thepaleomom.com
  • Simple Guide to the AIP / Eileen Laird - PhoenixHelix.com
  • The Wahls Protocol / Terry Wahls - www.terrywahls.com
  • The Autoimmune Solution / Amy Myers - www.amymyersmd.com

next prev

  • After being diagnosed with secondary progressive MS, Dr. Wahls restored her health using functional medicine.

    Terry Wahls MD, The Wahls Protocol

Iso osa näillä sivuilla olevista tuotelinkeistä on Affiliate -linkkejä. Tarkoittaa sitä, että jos tilaat ko. tuotteen näiden sivujen linkin kautta, niin minulle tulee siitä pieni komissio.