Go to Top

Tag Archives

Tag Archives: kcal

Kalsiumia ilman maitotuotteita

Kun puhutaan AIP paleosta ja/tai ruokavaliomuutoksista, niin monesti kuulee kysyttävän, että mitenkäs ne päivittäiset ravintoaineet? Kalsium? Kalorit? Proteiinit? Kuitu? jne. Harvoin kukaan on ollut kuitenkaan oikeasti huolissaan siitä omasta tämän hetkisestä oikeasta ravintosisällöstä, mitä tulee päivittäisen einesruoan mukana. Vai pitäisikö sanoa ei tule? Tai mitä muuta sen einesravinnon mukana tulee, mikä ei ole ravinnoksi luokiteltua? Mun entisen elämän ruokailutottumukset edustaa varmaankin aika ääripäätä, mutta silloin päivittäinen ruokani koostui hyvinkin tyyliin …Read More