Go to Top

Tag Archives

Tag Archives: Kivennäiset

Mineraalit eliminointivaiheessa

Kahdessa edellisessä postauksessa kävin läpi päivittäisen kalsiumin ja energiansaantini sekä päivittäisen vitamiinien saannin ravinnosta AIP paleo ruokavaliolla eliminointivaiheen aikana ja molemmat laskelmat olivat linjassa suositusten kanssa ilman ravintolisiä. Tässä postauksessa käyn läpi samaisen päivän mineraalien ja hivenaineiden sekä kuidun saannin ravinnosta AIP paleo ruokavaliolla eliminointivaiheen aikana. Mainittakoon, että siinä viimeksi laskelmaa tehdessäni muistin, että tästähän puuttuu muutama ruoka-aine, minkä ominaisuuksia ei ole laskettu ollenkaan mukaan. Ne ovat lanttu, varsiselleri, sitruuna …Read More